Culinária
Salpicão de Natal da Rita Lobo tem frango, iogurte e maçã
Feito com frango assado, iogurte natural, uva-passa branca, salsão e maçã, o salpicão revisitado da Rita Lobo é para servir uma ceia de Natal diferente e saudável. “Levantando a pele do frango para temperar com a mistura do alho e sal é o método de cozinhar o frango ideal para fazer saladas porque a carne será servida fria”, explica Rita Lobo.
O toque agridoce vem com o uso da uva-passa e da maçã, que também é utilizada na decoração do prato com as nozes. Para finalizar, iogurte no lugar da maionese, deixando o salpicão bem mais leve. Confira a receita completa.
Aprenda a preparar salpicão e frango. O diferencial da receita da Rita Lobo é que além de usar o peito, ela utilizar a sobrecoxa assada, deixado a ave bem molhadinha. Outros ingredientes utilizados são: maças, salsão, uva-passa branca. Para temperar, iogurte, com curry e azeite, dando um sabor todo especial ao prato.
Ingredientes – Frango
- 2 peitos de frango com pele e osso
- 4 sobrecoxas de frango com pele e osso
- 2 dentes de alho
- 2 colheres de chá de sal
- 1 xícara de chá de vinho branco
Ingredientes – Salada e molho
- 2 copos de iogurte natural
- Um quarto de xícara de chá de azeite
- 1 colher de sopa de curry
- 5 minimaçãs do tipo Fuji
- 2 talos de salsão
- Um terço de xícara de chá de uvas-passas brancas
- 2 limões
- 1 punhado de salsinha lisa fresca
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- Nozes para decorar
Modo de Preparo – Frango
- 1. Preaqueça o forno a 200 graus Celsius, temperatura média. Sob água corrente, lave bem os peitos e as sobrecoxas e seque com um pano de prato limpo.
- 2. Descasque os dentes de alho e bata no pilão com o sal até formar uma pastinha lisa.
- 3. Tempere o frango espalhando essa pastinha por baixo da pele.
- 4. Numa assadeira média, coloque os pedaços de frango já temperados.
- 5. Regue com o vinho branco, cubra com papel-alumínio e leve ao forno por uma hora e dez minutos.
- 6. Em seguida, remova o papel-alumínio e deixe assar por mais dez minutos.
- 7. Retire do forno e deixe esfriar um pouco.
- 8. Transfira os peitos e as sobrecoxas de frango para um recipiente.
- 9. Descarte a pele, o osso e desfie a carne.
- 10. Coe o líquido que ficou na assadeira e reserve duas colheres de sopa desse caldo para hidratar as uvas-passas.
- 11. Com o restante, regue sobre o frango desfiado.
- 12. Leve à geladeira até a hora de montar e servir.
Modo de Preparo – Salada e molho
- 1. Numa tigelinha, hidrate as uvas-passas com duas colheres de sopa do caldinho de frango formado na assadeira.
- 2. Pique as nozes numa tábua e reserve.
- 3. Numa tigela, misture o iogurte natural, o azeite e o curry.
- 4. Tempere com sal e pimenta-do-reino e reserve.
- 5. Sob água corrente, lave bem as maçãs e os talos de salsão, sem esquecer de lavar as folhas de salsinha.
- 6. Passe as maçãs inteiras colocadas em pé no mandolin para cortá-las em rodelas finas.
- 7. Corte também os talos de salsão em fatias finas, na diagonal e pique fino o punhado de salsinha, reservando algumas folhas inteiras para decorar.
- 8. Num prato fundo, esprema os limões.
- 9. Molhe as rodelas de maçã dos dois lados com o suco e transfira para outro recipiente.
- 10. Numa travessa grande e bonita, disponha em escamas as rodelas de maçã, até formar um círculo.
- 11. Misture o restante das maçãs, o salsão, a salsinha picada, as uvas-passas hidratadas e o frango desfiado com o molho de iogurte preparado.
- 12. No centro do círculo de maçãs, disponha o salpicão.
- 13. Salpique com as nozes e as folhas de salsinha.
- 14. Sirva a seguir ou leve à geladeira.
E se você gosta de receitas com frango, você pode preparar frango assado, um clássico do almoço em família. Ou então um fricassê de frango que combina com todas as ocasiões. A salada colorida com frango também é deliciosa e bem fácil de fazer. Para quem quer opções tradicionais, que tal preparar um empadão de frango ou uma coxinha de frango? Confira as receitas e faça em casa!
Fonte: G1
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